Le bonheur se planifie

C’est au Panama que les gens se disent les plus heureux, selon un sondage international. Leur taux de satisfaction face à la vie, tel que mesuré par Gallup, est environ deux fois plus élevé que celui des Canadiens (http://tinyurl.com/mdmussb). Comment expliquer une telle différence entre un pays riche et un pays pauvre, quand le premier est censé offrir davantage à ses citoyens que le second ? Peut-être par l’idée que la clé du bonheur consiste à dépasser ses attentes initiales. Autrement dit, lorsque les choses vont mieux que prévu, le sentiment de bonheur augmente. C’est ce qu’une équipe de chercheurs britannique a constaté, après avoir suivi l’état psychologique de 18 420 personnes grâce à une application mobile. Ces chercheurs pensent qu’il suffit de réduire ses attentes initiales ; ainsi, on obtient plus facilement des résultats qui dépasseront ces attentes et qui engendreront un état de bien-être satisfaisant. Le niveau de richesse n’aurait donc rien à voir avec l’équation du bonheur (http://tinyurl.com/l5avkzt).