La limite : 90 minutes

Dans des sociétés aussi concurrentielles qu’Amazon, les semaines de 80 heures sont monnaie courante (http://tiny.cc/i63b2x). Ce rythme de travail est toutefois intenable, selon une étude de la Harvard Business Review qui a rejoint 20 000 employés dans le monde. Au-delà de 55 heures par semaine, il y a une forte diminution de la concentration, et ultimement, un désengagement à l’égard de l’entreprise. D’après la recherche, il faudrait idéalement prendre des pauses toutes les 90 minutes. Au-delà d’une heure et demie de travail continu, la pensée créative et l’attention diminueraient de façon notable. De plus, les employés qui sont incités par leurs supérieurs à prendre quelques pauses au cours de la journée se sentiraient beaucoup mieux que les autres et auraient davantage envie de continuer à travailler pour la même entreprise. Cette étude montre également que les employés qui reçoivent du feed-back de la part de leurs employeurs sont plus portés que la moyenne à vouloir rester dans l’organisation (http://tiny.cc/we3e2x).