La clé : être résilient

Au cours des cinq prochaines années, la capacité de faire face au changement et à l’incertitude sera la qualité la plus recherchée sur le marché du travail. Telle est la conclusion d’une enquête menée au Royaume-Uni auprès de 350 gestionnaires. Selon eux, la «résilience» sera l’élément clé qui permettra aux employés de faire face aux défis que présentent l’incertitude, et en règle générale, le fait d’avoir à faire plus avec moins (http://tinyurl.com/o6sf7qs). Popularisée par l’auteur et psychologue Boris Cyrulnik, la notion de résilience se définit par la capacité à faire face à des situations difficiles génératrices de stress. Est-il possible d’améliorer sa résilience ? Oui, répond The Resilience Institute. Selon cette organisation australienne, il faut s’efforcer de ralentir le rythme au moyen de pauses structurées. «La haute performance de tâches complexe ne peut pas durer indéfiniment», constate l’Institut, citant l’exemple des courriels qui peuvent inonder les décideurs. «La prise de décision est improductive en situation de surcharge d’information», souligne l’organisme. Le Resilience Institute met l’accent sur des techniques de relaxation et sur la limitation du nombre d’heures travaillées (http://tinyurl.com/oxjg8ob).